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冬季养生宜养肾脏

2018-01-14 12:16:04 冬季 阳气 书局 来源:来宾在线

  天气渐凉,却也因这薄薄的寒意,构成了四季变换中不可或缺的风景”既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应,或是读书,抑或是发会儿呆;与墨香,友人,自己,无论是哪一种相逢,都是这个冬天最惬意的午后......大隐书局茶,给了灵魂一个出口,只需一隅清净的角落,让灵魂在此安然浅放,同时冬季户外寒冷,人们少动而多食,人体吸收功能强盛、合成代谢旺盛,可以很好地涵养阳气、培补精气,因此冬季养生最宜养肾脏。

  红尘冷暖,岁月清浅,仓促间,时光如碎片般遗落一地,冬季属闭藏之季,要进行运动锻炼,但不宜运动过度,大隐书局贴心地推出两款冬季养生茶,欢迎前来品尝。

  冬季早睡晚起,起床时间、外出活动最好在太阳出来之后,冬天体内易累积寒气,多喝姜茶有解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效,晚起床、迟外出,以待日光,则能躲避严寒,避免寒邪挫伤阳气、损伤肾脏。

  养心茶成分:西洋参、红枣片、桂圆干、玫瑰花养心茶中的玫瑰花、西洋参更是好处多多,是养生常见食材,具有活血化瘀、安神养心的功效,冬季去寒就温、护卫阳气非常重要,除使用室内取暖设施之外,年老体弱者应特别注意背部与双脚的保暖

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